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托福聽力備考中，很多同學都有過瓶頸期。明明很努力了，可是聽力成績到了20分就一直沒有提高。那么相信大家肯定都很想知道遇上瓶頸期該怎么應對。
不只是托福聽力學習，很多人在各種學習中都會遇到這樣的情況，明明非常努力，能力卻沒有長進。這樣的情況需要找到問題，并針對問題來做調整。托福聽力備考遇上瓶頸期該怎么做？
一. 調整心態，不氣餒
對于這種大型考試，心態對于考試發揮的影響是很大的，尤其碰到瓶頸期，壓力會更大。此時你可以給自己一些積極的心理暗示。告訴自己，其實自己的水平已經在日積月累中進步了很多，瓶頸期的出現，是因為自己努力起了效果，等找到正確方法，成績就能提高。
二.分析問題，對癥下藥
托福聽力的瓶頸期解決不了的主要原因是根本不知道自己問題出在哪里，提高不了就不要再瘋狂刷題了，應該慢下來，把以前的錯題拿出來，重新分類，進行總結歸納。
1. 總結易錯題，按類型分類
整理自己聽力中的錯題，然后做一個分析總結。題目主要包括8種類型，分別是：細節題、結構題、重聽題、推理題、主旨題、預測題、是非判斷題、態度題。分析弱項題型：比如主旨題如果把握不準，就要注意聽聽力開頭；如果細節題做不對，那就要加強做筆記，在記筆記的時候記下一些重要的細節信息。
2.調整筆記做法
把握文章的信息點，關鍵就是聽到文章里的轉折詞匯和短語。一般是名、動、副詞和數詞。抓住文章中的關鍵詞，便于理清思路。不要一聽到什么就記什么。我們要做的是提高記筆記的效能，而非效率。做筆記重點在于自己能看懂，所以大家做筆記的時候就按自己的想法來做，在自己看的懂的基礎上，丑一點都沒事。
看完這篇文章，正在面臨聽力瓶頸期的同學是不是送了一口氣呢？希望可以給大家一些幫助，請同學們調整好心態，繼續前進！
托福聽力備考遇上瓶頸期咋辦？Roys樂亦思告訴你
2020-06-05 10:35
作者：超級管理員
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托福聽力如何循序漸進得高分？分三階段介紹托福資訊
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