托福考試整體是以聽力能力為核心的!不僅聽力考，寫作和口語的題目，都涉及聽力。而且托福聽力很多內容都很學術化，篇幅也很長。所以小編建議大家對TPO一定要用精!

　　TPO用一套少一套，第一遍的質量一定要保證，寧可不做也不要盲目地做，切忌，抱著把tpo做完就能提高聽力的想法趕進度。

　　要學會做筆記。這個目的通過兩方面來實現，一是保持注意力，二是通過筆記關鍵詞篩選題目選項，避免被選項迷惑。但筆記的作用是以一定的聽力能力為前提的，如果文章大片聽不懂，建議還是從基本功和長期提高方法慢慢來。

　　關于記筆記，最典型的一個問題就是，在聽不在記，在記不在聽，兩件事沒辦法同時做。平時一定要多多訓練。時間充裕的小伙伴可以多做做精聽。

　　step 1 盲聽一遍全文，了解大意。

　　從整體上把握全文大義，并且提醒自己文章的結構框架，可以更好地進行預期和合理的猜測。

　　step 2 逐句聽，逐句記筆記，每句話控制在3個詞內。

　　培養短時間內快速抓住句子核心以及快速記筆記的技能，以避免記筆記的時間耽誤聽下一句的內容。

　　step 3 根據筆記做題，不核對答案。

　　了解題目要求，再次練習的時候做到心中有數，有目的地去聽。

　　step 4 以段落為單位重聽，根據題目問題，補充修改筆記。

　　在理解每一句話的基礎上，學會判斷和整合相同話題的有效信息，并且根據對段落的理解記筆記。

　　step 5 再根據新筆記做題，核對答案。

　　糾正自己的盲點和誤區，有些內容自己總以為聽明白了，其實卻做不對題。

　　step 6 對照文本聽一遍，劃出考點。

　　所謂考點就是有利于回答問題的語句，一邊聽，一邊劃出考點，可以強化考點意識，也是能做對題的最關鍵的步驟。只有大家自己去多練習，多感受，自然而然就會對這些常見考點很敏感，“做錯題也就水到渠成的變成了“做對題，拿高分”。

　　step 7 跟讀模仿

　　看文本逐句跟讀，模仿說話人的發音方式(連讀，爆破等)和語音語調。

　　聽力文章之所以語速快，是因為我們只有真正的去融入到native speakers的說話習慣當中才能夠徹底聽出來他們說的內容，并且感受各種語音語調在何種環境下會被使用，既有利于聽力，又有助于將來的口語。更多問題歡迎繼續關注咨詢樂亦思小編~